一：注意飲用水安全

    1、在家的井水，或者是湖水、溪水、河水，在飲用這幾種水的時候，一定要注意高溫加熱煮沸方再飲用；

    2、不喝生冷水，受災(zāi)過后，人體免疫力會下降，生冷水中含有一些微生物，飲用冷水易引起上吐下瀉，造成腸胃不適。

    二：注意飲食安全

    1、吃飯時，餐具要進行消毒再使用；做飯時，食物要煮熟透再食用，瓜果蔬菜認真挑選，清洗干凈后再食用；飯前飯后養(yǎng)成洗手的好習慣；

    2、不食用污染嚴重，被洪水浸泡過腐壞變質(zhì)的食物，避免造成腸胃不適；

    3、不食用淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品等，以免腸胃疾病的發(fā)生；

    4、不食用生冷的動物性食品，避免引起腹痛、腹瀉；

    三：注意皮膚防護

    濕疹：雙腿長時間在洪水中浸泡，會受到污濁水里不同種類微生物的侵襲。浸泡過洪水的人，皮膚上可能會有紅色斑點的出現(xiàn)。

    毛囊炎：因為洪水衛(wèi)生不達標，氣候也較為潮濕，得不到及時的清潔，就易引發(fā)毛囊炎。

    手足浸漬：一般情況下，手指腳趾在水中浸泡時間過長，造成指頭間出現(xiàn)糜爛，脫屑、有些可出現(xiàn)局部感染和潰瘍。

    因此，當發(fā)現(xiàn)有上述皮膚問題時，就盡量不要接觸水了，外出穿防水長筒靴，保持局部干燥方能緩解這種問題。

    四：注意個人衛(wèi)生

    不管何時何地都要注意個人衛(wèi)生，這是對自我的一種保護。一旦發(fā)現(xiàn)在洪水中被雜物劃傷，要及時清理掉傷口上附著的污物，再用清水清洗傷口，然后對傷口進行消毒，避免引起感染。

    五：注意公共環(huán)境

    一場暴風雨后，溫度變高，濕度變大，適當?shù)臏囟葷穸?，便會滋生各種各樣的病毒、細菌，再加上夏季蚊子、蒼蠅等大量滋生，極容易引起疾病的傳播。所以說，洪水退去，要做好公共環(huán)境衛(wèi)生死角的清掃，室內(nèi)室外一并消毒打掃。